Диеты

Диета «5 столовых ложек» также основана на исключении из рациона некоторых продуктов. Но в основном упор делают на снижении количества пищи, составлении

Диареей называется жидкое и частое испражнение. Содержание в кале воды увеличивается до 85 процентов. Причинами расстройства стула могут стать заболевания

В основу любого лечения входит правильное питание. Оно улучшает обменные процессы, кровообращение, уменьшает вес и нормализует работоспособность сердечно-сосудистой системы.

При занятии фитнесом важная роль уделяется правильному питанию. Физические нагрузки – это необходимо, но второстепенно. Питание должно быть сбалансированным

Ленивым кишечником называется гастроэнтерологическое заболевание, при котором снижается мышечный тонус ЖКТ. Тогда каловые массы начинают скапливаться

Многие используют лечебное голодание для очищения организма от шлаков, восстановления активной жизнедеятельности, перехода на новый формат питания (например

Во время беременности женщине важно следить за своим рационом. Это во многом влияет на развитие плода. Сбалансированное питание – это гармоничное сочетание

Полноценное правильное питание в пожилом возрасте — основа сохранения здоровья и бодрости. В пожилые годы в организме происходит серьезное изменение метаболизма

Если возникают проблемы с опорожнением кишечника, поможет особая диета при запорах. Запор (копростаз) – это задержка дефекации больше двух дней либо затрудненное

Что такое целлюлит — это фиброзные изменения, происходящие в подкожном жировом слое, приводящие к нарушению локального кровообращения и застою лимфы.

Для похудения не обязательно сидеть на жестких диетах. Можно использовать правила, как правильно пить воду и при этом терять лишние килограммы.

Есть много разных программ и диет для похудения, но в их основу всегда входит правильное питание, исключение из рациона части продуктов.